יומן העצמה וניהול זמן  “בשבילי”

יומן העצמה בשילוב ניהול זמן ומשימות.
היומן תוכנן במטרה שתגלי כל יום מחדש את עצמך, תבחרי בך, תחלמי בגדול, תגשימי ותתכנני את חייך בדיוק כפי שאת רוצה כי הרי את התסריטאית של חייך.
מה מיוחד ביומן “בשבילי”?
-בנוי לעשות לכם סדר בבלגן היומיומי
-משפר את הפרודוקטיביות
-משרה רוגע ושלווה
-מחזיר לך את השליטה על חייך
-בונה לך תודעת שפע והודיה
-דואג להזכיר לך לפנק את עצמך בכל יום
-מעודד הצבת מטרות והגשמת מטרות
היומן לא משויך לתאריך התחלה מסוים, אפשר להתחיל מתי שרוצים! לסמן תאריך ויום , כך כל דף ביומן מנוצל.
מבנה היומן –
הדברים שאני מודה עליהם
הוקירי תודה בכל יום . הרגל הוא תוצר של התמדה.
לאורך זמן ההרגל לכתוב דברים שאנחנו מודים עליהם מטמיע בתוכנו צורת התבוננות חדשה גם ברגעים שקשה לחוש בהם אופטימיות ושמחה.
כתבי בבוקר או בערב , מה שנוח לך. כך תגדילי את תדר ההודיה והשפע בחייך.
מטרה יומית – המטרה החשובה ביותר העומדת לנגד עיניי היום , זו שתקדם אותך ותעניק לך תחושה נהדרת מיד עם השגתה.
צ’ק ליסט משימות להיום
נהלי רשימת מעקב מפורטת עם כל המשימות שלך היום – החשובות, הפשוטות והיומיומיות.
הפינוק היומי שלי – כאשר את משקיעה בעצמך והופכת לשלמה יש אדוות וגם הסביבה מרוויחה מכך, פרגני לעצמך.
כתבי את החלומות והרעיונות שלך
זה המקום בו את כותבת את כל הרצונות, השאיפות, החלומות, המטרות שלך, התשוקות שלך…
דמייני שזה קורה כאן ועכשיו, הרגישי והאמיני שכך יהיה.
3 צעדים להגשמת החלום – הפכי את החלום למציאות!
הדברים שלמדתי על עצמי היום – תובנות ומסקנות על עצמך, זכרי שתמיד את עושה את הכי טוב שלך!
ההצלחות שלי היום ומחמאות לעצמי
זכרי שחשוב לדבר לעצמנו במילים מעצימות וכל יום פרגני לעצמך על כך שאת טובה, חזקה , מוצלחת וראויה.
זו השנה הכי טובה עבורך
לחלום – לדמיין – להעז – להגשים!